Luke 17 (2015): Tomannstafetten

IMG_20150616_212831Skrevet av Håkon Bø

Tostafett ved Frosktjern var en artig utfordring for en nybegynner i løypeleggerfaget. Med Bamse som løpsleder og Marit som backup var det mye erfaring å lene seg på. Og artig med godt oppmøte! Vi fikk mange lag i skogen. Bamse rigget ordentlig arena, og da blir det straks mer stas!

Jeg valgte å legge tre sløyfer som grep i hverandre slik at du ville ha samme post flere ganger, men med ulik inngang og utgang hver gang. Og jeg valgte overgang mellom sammenhengende myrområder og skog. Tenkte det ville gi både løpere og «publikum» (den andre på laget), litt ekstra ved å se løperne krysse myrstrekkene på mange plasser. Jeg synes det virket bra under løpet. Ulempen var selvfølgelig at myra var blitt veldig våt, så det ble mye, tung, og tyngre og tyngre, myrløping… I tillegg la noen veivalgene sine til de oversiktlige, åpne myrstrekkene der det opplagte veivalget burde være mer direkte gjennom skogen. Da ble det en del «fram-og-tilbake-samme-veg-løping», altså mindre variert orientering. Det får jeg ta mer hensyn til neste gang!

Jeg reviderte løypene mot slutten fordi jeg syntes kvaliteten på kartet var litt ujevn. Slik unngikk jeg poster i de områdene jeg syntes var upresise. Da må jeg unnskylde både karttegner og meg som nybegynner med at jeg (også) hadde benyttet en eldre utgave av kartet! Siste revisjon av kartet er nemlig veldig bra! Så mitt nyttårsforsett får være å skaffe meg siste oppdatering fra kartbasen!

Resultatene.

Klikk på bildene for å se dem større.

 

Reklamer

Luke 16 (2015): Klubben i mitt «HJERTE»

Per og Wenche

Per og Wenche

Skrevet av Per Rekkedal

Mine to eldre søstre Jorunn og Bjørg (tvillinger) dro meg med på mitt første orienteringsløp i Maskinisten i august 1964. Jeg startet da i 14-årsklassen og ble kåret til Bodømester i samme klasse.  Grunnen til at jeg vant dette løpet var vel at jeg var høvelig kjent rundt Vågøyvatnet/Keiservarden og at jeg allerede den gang var rask å springe.

Dette, og at jeg var speidergutt, gjorde meg hektet på orienteringen.  Miljøet var godt, Carl A. Boe og andre tok godt vare på oss gutter og kjørte oss gjerne til o-løp i sin lille Ford Anglia. Min egen familie disponerte ikke egen bil da.  Fordi jeg løp for B&OI deltok jeg også i langrenn og friidrett. Dette var en fin kombinasjon. Vi var flere gutter/ungdommer i samme alder, og vi fikk også dra på o-løp til Mo i Rana og på sommerleir til Finnfjordbotn, hvor vi møtte de fremste o-ungdommene fra Sverige.  Her ble jeg også kjent med det første kartet i Nord-Norge med farger på- i målestokk 1:20 000. Dette ga oss mye god konkurranse som senere resulterte i flere Nordnorske mesterskap.  Sammen med min bror Svein og lagkompis Per Albert Normann vant vi NNM tre år på rad med samme laget i juniorklassen. Det samme skjedde i seniorklassen- da med Ove Gunnar Jacobsen, Carl Bamse Bjørseth og meg på laget (tror vi løp i denne rekkefølgen alle tre årene )

Det ble etter hvert mange deltakelser i diverse Midnattsolgalopper og kalottkamper hvor jeg fikk mange nye orienteringsvenner på tvers av landegrensene.  Mens jeg var borte og studerte på 70- tallet løp jeg også for Gular i Bergen og Landbrukshøgskolen på Ås, men alle sommerferiene representerte jeg B&OI. Derfor har jeg i alle år fra 1964 løpt aktivt for klubben i mitt hjerte.

I 1980 stiftet jeg familie og fikk etter hvert tre barn som alle ble «tvunget» inn i o-sporten, og ingen har angret på det.  Da ble det også flere familieturer og nye opplevelser til Sørlandsgalopp og 5-dagers og en langtur til Sveits 6-dagers.  Og etter hvert har også våre barnebarn kommet med på tirsdagsløpene.

Kartutviklingen har vært enorm gjennom disse 51 årene. De første kartene vi brukte var gjerne i målestokk 1:20000 eller 1:50000 og i sort /hvitt. Postdetaljene var gjerne bekkekryss, på høydepunkt eller «i li».

At klubben har betydd mye for meg fikk jeg smertelig erfare i høst da motbakkene i o-løpene ble tyngre enn de burde være. Denne observasjonen (ingen smerter) og tips fra medisinsk vennskap i familie og o-miljø var årsaken til at hjertet ble undersøkt, og at jeg ble sendt med ambulansefly i full fart til UNN- Tromsø med infarkt og nesten tett hovedåre. Her fikk jeg raskt god hjelp slik at jeg kunne få komme tilbake til orienteringsmiljøet i løpet av 14 dager. Og her håper jeg at jeg sammen med dere andre får delta i mange år, og ikke minst få være med å arrangere NM i 2016.

Luke 15 (2015): NM ultralang

valstad3Skrevet av Arild Hegreberg

NM ultralang (eller NM lang som det het i gamle dager) er den store kraftprøven i utvalget av NM-øvelser. Få kommer seg gjennom her uten å kjenne ubehaget med en kropp som nærmer seg stadiet der det begynner å bli lite karbohydrater igjen. En må basere sin fremdrift på fettforbrenning. Det er ikke like effektivt og farta må ned, mye ned. Hodet fungerer heller ikke optimalt i en slik situasjon og dønn slitne løpere bommer gjerne mer enn vanlig i tillegg. Mange av gjengangerne på NM’s resultatlister frykter derfor akkurat denne distansen.

Les mer om da vi arrangerte NM ultralang i 2004: Luke15-2015_NMultra

Luke 14 (2015): Mine bilder

Skrevet av Elisabet Kongsbakk

I dag vil jeg dele tre bilder. De to første er fra pinseløpene på Løten, det siste er fra Nordland 3-dagers.

 

#pinseløpene #NCløten

#pinseløpene #NCløten

Tittel: Du vet du har tidlig start på #pinseløpene #NCløten når du finner teltet!

Som stor arrangør må man alltid ha en plan B om noe uforutsett skulle skje. I år var det sein vår både i Salten og på Budor. Løpene måtte på relativt kort varsel flyttes til annet kart, med alt det innebar for løypelegger, ekstra dugnadsløft, endret logistikk etc. Det ble et flott arrangement på en trang arena midt i et hogstfelt…!

 

 #orientering #outfit

#orientering #outfit

Tittel: #orientering #outfit

Årets rekrutteringsturne hadde mottoet «Rekruttere og beholde». NOFs generalsekretær Lasse Arnesen utfordring til oss er at o-idretten lokalt (les: B&OI) sitt fokus bør være utøvere m/ familie & venner som ikke allerede er, eller føler seg helt som del av «o-familien». Her kan vi alle bidra ! Tar denne jenta genseren på seg på skolen eller på vennebesøk, framsnakker hun orientering som en idrett å bli glad i /av!

 

Vil DU reklamere for B&OI orientering? Hvem dukker først opp i heimlaga o-lue anno 2015? Design: Anne Urset i BUL-Tromsø. OBS! Anne sier at prototypen ble litt trang. Hun har lagt til noen flere masker i lue nr. 2… Last ned pdf: o-lue

 

#nordland3dagers #bodoorientering

#nordland3dagers #bodoorientering

Tittel: Artig å være starter på #nordland3dagers når startfeltet vrimler av #bodoorientering!

Også Tverlandet/B&OI måtte ty til plan B og flytte sommerens KM-helg! Og for en erstatningsarena, og #onm2016 –reklame!! Jeg blir ekstra glad når klubben mobiliserer bredt, og greier å stille med 41 egne løpere i ei løpshelg vi er medarrangør for!

Luke 11 (2015): Moro på jobb med kafegjengen

Laget av Hedda og Lene

Hedda og Lene

Hedda og Lene

Vi liker oss veldig godt som kafé-jenter. Vi liker å få være med å hjelpe til, på store løp og arrangementer.

Det er ikke så vanskelig å regne ut vekslepenger, og vi får brukt hode.

Vi møter mange hyggelige folk. Løperne og tilskuerne er veldig fornøyd med serveringen. De smiler og er hyggelige,  og det liker vi.

Når vi er ferdig med løpet kan det være ganske kjedelig å vente på de travle og litt trege foreldrene våre. Da er det gøy å kunne jobbe i kaféen.

O-klubben tjener også en del penger på kafé-salget.

Vi har blitt bedre kjent med hverandre, for det blir mye tid til snakking mens løperne løper.

Vi kunne solgt flere muffins i stede for bare kaker. Ellers er vi ganske fornøyd med utvalget.

Klikk på bildene for å se dem større (fotograf: Elisabet Kongsbakk):